Zumos para eliminar grasa de abdomen y muslos

Hola gente!!

Pues hoy os enseño unos zumos que he visto por internet que dicen que ayudan a eliminar la grasa del abdomen y los muslos (celulitis).
Claro, siempre acompañados de una vida sana de alimentación y de ejercicio. Y las cremas reductoras/anticelulíticas también siempre ayudan.
Por cierto, lo mejor es tomarlos en ayunas, ya que es cuando mejor se absorben las propiedades de estos ingredientes en nuestro organismo.



Zumo contra la grasa abdominal


Los podemos hacer solo con piña, sólo con pepino, sólo con rábanos, ó con los 3 ingredientes juntos.
2 rodajas de piña.
Medio pepino.
1 puñado de rabanitos.
Jengibre (al gusto)
1 limón.
Medio litro de agua.


Mezclamos todos los ingredientes en una licuadora hasta que obtengamos una mezcla homogénea.

¿Por qué son buenos estos ingredientes?

Piña: Rica en minerales (potasio, hierro, sodio y calcio), vitaminas, fibra y bromelina (quemador de grasa)

Pepino: Alto contenido en potasio y vitaminas A, B,C y E. Ayuda a bajar de peso y fortalece el cuerpo. Reduce el nivel de azúcar en la sangre. Fortalece el cerebro y calma los nervios. anti-envejecimiento.

Rábanos: Aumenta el metabolismo, reduce la fatiga, limpia el cuerpo y estimula el desarrollo de las bacterias buenas de los intestinos. Rico en vitamina C. Tiene propiedades diuréticas, antiinflamatorias y calmantes.

Limón: Evita el almacenamiento de toxinas y la formación de grasa en el organismo. Tiene propiedades digestivas.

Jengibre: Potente antioxidante y antiinflamatorio gracias al gingerol. Acelera nuestro metabolismo ayudando a quemar grasa. Disminuye el apetito y ayuda a mejorar la digestión.

Menta: Con propiedades antisépticas y digestivas, relaja los músculos, y tonifica el cuerpo. Contiene antioxidantes, hierro y vitamina E.

Zumo contra la celulítis

1 puñado de espinacas

1 naranja

2 rodajas de piña

1 plátano

Canela en polvo al gusto

1 litro de agua

Mezclamos todos los ingredientes en una licuadora hasta que obtengamos una mezcla homogénea.

¿Por qué son buenos estos ingredientes?

Espinacas: Fuente excelente de hierro y fibra. Mejora la digestión y la eliminación de toxinas de nuestro organismo.

Naranja: Rica en vitamina C, fibra y antioxidantes que mejoran la piel.

Piña: Buena para retención de líquidos, y rica en antioxidantes.

Plátano: Rico en potasio y excelente fuente de vitamina B6, C, fibra y manganeso.

Canela: Estimula la circulación.

Y...  esto es todo amigos! otro día más...

 Byeeeeee